STEG 1 FÖRBEREDELSE
Boka din plats.
1/1 kl 15 får du en länk på mail, och när det är dags klickar du bara på länken - och vips är du med i vår online yogastudio.
Förbered dig med en filt, några kuddar och kanske tända ljus?
onlineyoga
yoga hemma
hos dig själv med mig som din guide
Landa med mig, hemma hos dig själv. Jag guidar dig genom sköna yinyogapositioner och du ger dig själv en chans att slappna av och landa.
När du släpper spänningar i kropp och knopp kommer flödet igång. Du får tillgång till din kraft. Bli inte förvånad om du känner dig både smidig, smart och klar i skallen - samtidigt närvarande och skön i kroppen.
Yogan är som ett lyxpaket. Kroppen sträcker ut och slappnar av. Hjärnan och sinnet bromsar in, skiftar fokus och får nya uppgifter. Yoga är avstressande och läkande.
nyårsdagen 1 januari kl 16.00-1.00
långyoga online!
Nu sätter vi en mjuk ton för det nya året - tillsammans men var och en hemma hos sig själv.
Jag leder dig genom en två timmar lång yinyogaklass, med andning,
långa långsamma yogapositioner med inbakad yogamagi.
Klassen spelas in så boka gärna även om du inte kan vara med just 1 januari, alla som bokat får en inspelning av klassen med tillgång i 10 dagar.
STEG 2 YIN online
Under klassen är det bara jag som syns och hörs. Du blir guidad genom yogan precis som på en valnig yogaklass - men du slipper pacja ihop för att åka hem efteråt!
STEG 3 INSPELNINGEN
Jag spelar in klassen och skickar ut den till alla som bokat. Du har tillgång till inspelningen i 10 dagar (t o m 10 jan).
hur funkar det?
onlineyoga
Onlineyoga funkar fint. Jag har erbjudit det i flera år nu och det är härligt, både instruktioner och känslan av att vara med på en riktig yogaklass går igenom skärmen.
Jag erbjuder både live onlineyoga och möjlighet att köpa förinspelade klasser
och kurser du får tillgång till att göra när du vill under den tidsperiod du köper.
Liveklasserna läggs ut i bokningen i Timecenter tillsammans med all annan tillgänglig yoga.
LIVE ONLINEYOGA
1.
2. Ladda ner appen Zoom (gratis)
3. Tryck på länken du får i mail från mig ca 30 min innan klassen startar
4. Betala med Swish eller Vipps
5. Yoga och njut
Kan du inte vara med just den tiden klassen går live - boka ändå! Alla som bokat i tid får en inspelning
KÖP FÖRINSPELADE KLASSER ELLER KURSER (funkar tyvärr inte just nu, jag återkommer)
1.
2. Följ instruktionerna för att registrera dig och genomföra köpet
3. Betalas med kort (se till att kortet är öppet för utlandsköp)
4. Yoga och njut
5. Du har ofta tillgång i 62 dagar
Tips! MEDIYOGA ONLINE
En superskön yogakurs för dig som är ny eller nyfiken
1.
2. Följ instruktionerna för att registrera dig och genomföra köpet
3. Yoga och njut
5. Du har tillgång till kursen i 62 dagar